Que ce soit dans les écoles maternelles, sous le chaud soleil de Provence, à lAssemblée ou encore au bureau, la sieste et ses vertus bienfaisantes ne sont plus à prouver. Se calmer, se ressourcer, se régénérer, voilà ce que permet cette pause méridienne. Ici un panorama de cet art du repos partiel, idéal pour les petits comme pour les grands.
Sieste
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Expérience pédagogique à l'école primaire pilote de Vanves où un système de lits pliants permet à 35 petites filles d'une même classe de s'installer pour la sieste en quelques minutes. Démonstration et mise en application avec les fillettes endormies.
Discours de Lionel JOSPIN à Metz a propos des siestes de Raymond BARRE. Il déclare "Barre est spécialiste de l'assoupissement c'est son droit. Ce sont des siestes glorieuses et béates. Mitterrand est Comme les chats, quand il dort il ne dort que d'un oeil".
Installé dans son hamac, l'écrivain Yvan AUDOUARD fait l'apologie de la sieste. "C'est une espèce de plongée en soi même sans que le monde disparaisse tout à fait" confie-t-il.
Une entreprise a mis une salle de sieste à disposition de ses salariés, afin qu'ils puissent se reposer sur leur lieu de travail. Témoignages de plusieurs salariés sur les bienfaits de cette sieste, qui, selon eux, améliore leur efficacité au travail.
Une agence de publicité permet à ses employés de faire une petite sieste sur leur temps de travail. Témoignages de plusieurs salariés et de leur responsable sur l'importance de ce moment qui leur permet de se ressourcer et de gagner en productivité.
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